朝のシャンプー
朝シャンが育毛にダメージを与えるって聞いたことありますか？１日１回夜のシャンプーが育毛に良い理由とは？
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私の朝シャン経験では
私自身、以前は朝シャン派でした。シャンプーのしすぎは頭皮によくないということは、以前から知っていたので、1日1回朝シャンプーをしていたのです。朝のシャンプーでもそれなりの育毛効果が出ていたので、気にもせず。ところが「育毛ケアーしたいなら、朝シャンプーしちゃだめだよ」って言われました。正直言いまして、朝シャンプーしないのは、すごく気持ち悪いです。でも育毛の効果を上げたかったので素直にアドバイスを聞き入れて夜寝る前のシャンプーに変更。結果、髪の毛がますます元気になりました。
朝シャンが育毛に悪い理由
原因は、人それぞれ多少の違いはありますが、共通している部分があります。ひとつ目は髪の毛は夜寝ているときに成長します。なので、翌朝まで汚れたままの頭皮でいるよりも、寝る前のシャンプーで清潔にしたほうが良いのです。ふたつ目は朝はどうしてもバタバタして時間が無いことが多く、シャンプーを完全に洗い落とせていなかったり、ドライアーで短期間に乾かそうとしたり、急ぎのブラッシングで髪の毛を傷めてしまったりなど、無意識に育毛に逆効果の行動をしてしまいがちです。
朝と夜、１日２回のシャンプーは？
先にも書きましたが、１日２回のシャンプーは頭皮を皮脂を取りすぎてしまうため育毛にはあまりよくありません。もちろん髪の毛が汚れてしまったときは仕方ないですが、習慣として朝シャンや１日２回のシャンプーを毎日継続することは育毛に良い影響を与えにくいということです。
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